Rencontre du jour : Chilina Hills

Ces années d'expériences, de succès gratifiants et d'erreurs enrichissantes m'ont permis d'apporter quelques pierres personnelles à l'édifice, dont trois livres « Cultivez votre Charisme », « Petites Touches qui font Mouche », et « 97 exercices décalés pour prendre la parole n’importe où, n’importe quand, avec (presque) n’importe qui » (celui-ci co-écrit avec Geneviève Smal, consœur et amie).

La phytothérapie une aide précieuse pour gérer son stress

Le stress est un ensemble de réactions de l'organisme lorsque celui-ci est soumis à des contraintes. Le stress peut survenir en réponse à n'importe quel type d'agression. Ce terme est plus souvent employé dans le sens d'anxiété, d'angoisse et ainsi se rattache à une part plutôt psychologique. Il peut se traduire par un rythme cardiaque plus … Continuer de lire La phytothérapie une aide précieuse pour gérer son stress