Passionnée de développement personnel et de bien-être, je milite pour l’harmonie entre le corps et le mental. Cette harmonie offre une meilleure conscience de soi et permet d’appréhender le changement avec plus de sérénité.
Il est nécessaire de faire le lien entre ses émotions et sa santé car notre corps se charge toujours d’exprimer par des symptômes ce que nous n’arrivons pas à extérioriser par une communication verbale ou non verbale.
« La véritable sagesse consiste à ne pas s’écarter de la nature, mais à mouler notre conduite sur ses lois et son modèle » – Sénèque
Je m’appuie sur différents concepts :
- l’être humain est un ensemble, une globalité, un système
- chacun a la possibilité de changer sa façon de ressentir, d’observer et de se voir
- chacun à la possibilité de percevoir autrement son environnement
- un bien-être efficace est un bien-être contagieux
Ces notions sont applicables par tout un chacun, pour une meilleure gestion de soi et des autres. Je vous propose une approche positive et constructive pour savoir mettre votre vie en harmonie et en équilibre, tant dans un cadre personnel que professionnel.
« La santé est un état de bien-être physique, moral et social ».
La santé est donc la somme de trois composantes de vie qui sont indissociables. Pourtant, l’aspect moral et social est souvent laissé de côté par la médecine classique.
Voici en quoi consiste l’approche bien-être : « une hygiène de vie qui considère l’Homme dans toutes ses dimensions : physique, énergétique, émotionnelle, mentale, psychique, spirituelle, sociale et culturelle ».
Dans cette démarche, la santé passe donc par un équilibre physiologique, psychologique, énergétique et holistique. En choisissant cette voie, vous découvrirez les liens entre votre corps, vos émotions et vos organes. Vous disposerez également d’outils puissants pour favoriser les capacités naturelles d’auto-guérison de votre corps.
POUR QUI ?
Vous-même, vos collaborateurs, votre entreprise,…
POURQUOI ?
- améliorer l’efficacité de vos équipes, les capacités décisionnelles, la qualité des relations aux autres, l’état moral et physique
- apprendre à écouter et gérer le corps : reflet de l’état d’esprit
- vivre ses émotions au quotidien
- diminuer l’absentéisme, les arrêts de travail
- décoder la notion de stress et affirmer les atouts naturels
- donner les moyens de se rendre autonome pour une meilleure gestion et efficacité au travail dans un esprit positif et constructif
Il s’agit de mettre en place des actions de développement personnel, afin de favoriser le bien-être et la réussite de tous dans une démarche « gagnant-gagnant ».
alc Consulting 